Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of marcin_szpak

marcin_szpak

Imię i nazwisko: Marcin Szpak
O mnie:
Lokalizacja: Łódź
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
10520km 084m
Całk. czas:
41 dni, 21:35:19
Śr. tyg. dyst.:
18km 567m
Aktywnych dni:
1092 (27%)
Ranking:
517 miejsce / 43 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2024-12-29
Zwykły
 Running
7km 230m 41min 26s 05:44/km  
icon_0
2024-12-28
Prędkość
 Running
8km 027m 1h 02min 01s 07:44/km  
icon_0
2024-12-21
Prędkość
 Running
8km 345m 1h 00min 04s 07:12/km  
icon_0
2024-12-08
Zawody
 Running
5km 042m 28min 45s 05:42/km  
icon_0
2024-12-07
Siła biegowa
 Running
3km 216m 30min 39s 09:32/km  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2024-05-25 - Rosman bieg ulicą Piotrkowska - [10km 000m] - 59min 57s
2024-05-11 - ProvidentRun - [5km 500m] - 33min 51s
2024-04-28 - DOZ Maraton Łódź – Bieg na 10 km - [10km 000m] - 1h 03min 27s
2024-02-18 - Citytrail Trójmiasto - [5km 000m] - 29min 50s
2024-01-14 - CITY TRAIL 2023/2024 #3 - [5km 000m] - 30min 55s
więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m 23min 29s
5km 500m 26min 09s
10km 000m 46min 05s
12km 000m 1h 09min 14s
15km 000m 1h 14min 05s
20km 200m 1h 55min 28s
21km 097m 1h 44min 35s
42km 195m 3h 56min 49s
0km 000m 1h 39min 44s

Dystans (drużynowo)

10km 000m 50min 06s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0
więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik marcin_szpak nie ma jeszcze znajomych.