Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

biq

Imię i nazwisko:	Michał
O mnie:	biegam jak mam czas i ochotę ...
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 405km 635m
Całk. czas:: 1 dzień, 17:05:28
Śr. tyg. dyst.:: 428m
Aktywnych dni:: 42 (0%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2011-07-27 Interwały	Trening	12km 000m	1h 11min 19s	05:57/km	10.10 km/h
	2011-07-26 Zwykły	Trening	12km 100m	1h 06min 03s	05:28/km	10.99 km/h
	2011-07-24 Zwykły	Trening z Kasią	11km 330m	1h 09min 32s	06:08/km	9.78 km/h
	2011-07-23 Zwykły	Trening z Kasią	6km 670m	42min 40s	06:24/km	9.38 km/h
	2011-07-22 Zwykły	Trening z Kasią	10km 740m	1h 12min 32s	06:45/km	8.88 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2011-05-29 - Cracovia Interun - [10km 000m] - 48min 06s

2011-04-17 - X Cracovia Maraton - [42km 195m] - 4h 21min 52s

2011-03-27 - XII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego - [21km 097m] - 2h 08min 54s

2010-12-31 - VII Krakowski Bieg Sylwestrowy - [10km 000m]

2010-10-03 - IV Międzynarodowe Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim - [13km 000m] - 1h 10min 34s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	41min 33s
13km 000m	1h 10min 34s
21km 097m	2h 08min 54s
42km 195m	4h 21min 52s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi