Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of adam_zamelczyk

adam_zamelczyk

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	Poznań

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1246km 087m
Całk. czas:: 4 dni, 22:02:10
Śr. tyg. dyst.:: 1km 943m
Aktywnych dni:: 133 (2%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-08-21 Zwykły	Bieganie	4km 100m	25min 19s	06:10/km	9.72 km/h
	2016-08-08 Zwykły	Bieganie	5km 131m	29min 05s	05:40/km	10.59 km/h
	2016-08-06 Zwykły	Bieganie	4km 614m	27min 58s	06:04/km	9.90 km/h
	2016-04-24 Zwykły	Bieganie	4km 525m	31min 24s	06:56/km	8.65 km/h
	2015-08-02 Zwykły	Bieganie	6km 670m	40min 42s	06:06/km	9.83 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-11-06 - XII Międzynarodowy Kościański Półmaraton - [21km 097m]

2016-09-25 - 1 Półmaraton Szpot Swarzędz - [21km 097m]

2015-05-10 - 4. BIEG 10 km SZPOT SWARZĘDZ - [10km 000m] - 51min 37s

2014-06-08 - Półmaraton Słowaka - [21km 097m] - 2h 11min 11s

2014-06-01 - Wolsztyńska Dziesiątka - [10km 000m] - 49min 07s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	21min 20s
5km 700m	27min 38s
10km 000m	45min 23s
10km 800m	56min 14s
21km 097m	1h 56min 03s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi