Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Lukas75

Lukas75

Imię i nazwisko:	Łukasz
O mnie:
Lokalizacja:	Mikołów

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2946km 561m
Całk. czas:: 12 dni, 11:17:54
Śr. tyg. dyst.:: 4km 440m
Aktywnych dni:: 293 (6%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-10-01 Zwykły	Bieganie	16km 200m	1h 29min 48s	05:33/km	10.82 km/h
	2013-09-30 Zwykły	Bieganie	10km 380m	57min 52s	05:34/km	10.76 km/h
	2013-09-28 Zwykły	Bieganie	10km 000m	48min 34s	04:51/km	12.35 km/h
	2013-09-26 Zwykły	Bieganie	8km 310m	47min 55s	05:46/km	10.41 km/h
	2013-09-25 Zwykły	Bieganie	9km 320m	53min 10s	05:42/km	10.52 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-10-20 - VI Bieg Kukuczki - [42km 195m]

2013-09-15 - II TYSKI PÓŁMARATON - [21km 097m] - 1h 52min 40s

2013-06-29 - IV RYBNICKI PÓŁMARATON KSIĘŻYCOWY - [21km 097m] - 1h 48min 55s

2013-06-23 - II Pszczyński Bieg Uliczny o Puchar Carbo Asecura - [10km 000m] - 53min 48s

2013-06-08 - IV PIKNIK BIEGOWY IM.JANA DERY - [10km 000m] - 52min 32s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	48min 55s
10km 350m	52min 04s
12km 000m	57min 41s
19km 528m	1h 20min 30s
21km 097m	49min 59s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

STADION ŚLĄSKI - ŚCIEŻKI BIEGOWE

Znajomi