Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

DanielKrzysztof

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of DanielKrzysztof

DanielKrzysztof

Imię i nazwisko:	🏴‍☠️🇵🇱 𝕯𝖆𝖓𝖎𝖊𝖑 𝕺𝖘𝖎ń𝖘𝖐𝖎 🇵🇱🏴‍☠️
O mnie:	██▓▒░⡷ 🔛𝙴𝚂𝚃𝙴 TRANSPORT⢾░▒▓██ 🔝1998r🔝
Lokalizacja:	87-100 Toruń / 87-165 Wielka Nieszawka

trenuję regularnie

🌹Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień 🌹

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 2429km 870m
Całk. czas:: 11 dni, 12:05:01
Śr. tyg. dyst.:: 26km 289m
Aktywnych dni:: 337 (52%)
Ranking:: 46 miejsce / 139 pkt

wyślij wiadomość

Najbliższe zawody: 45. Półmaraton Wiązowski , 2025-02-23 (48 dni)

Ostatnie aktywności

	2024-12-29 Rozbieganie	Rozbieganie	11km 000m	1h 02min 51s	05:43/km	10.50 km/h
	2024-12-28 Szybsze rozbieganie	Szybsze rozbieganie	11km 000m	56min 09s	05:06/km	11.75 km/h
	2024-12-26 BNP	BNP	6km 500m	34min 32s	05:19/km	11.29 km/h
	2024-12-24 Prędkość	4x100	7km 000m	40min 11s	05:44/km	10.45 km/h
	2024-12-22 Rozbieganie	Rozbieganie	10km 000m	55min 19s	05:32/km	10.85 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

2025-02-23 - 45. Półmaraton Wiązowski - [21km 097m] (48 dni)

Ukończone starty w zawodach

2024-09-29 - XIII STRZELIŃSKA DZIESIĄTKA - [5km 000m] - 19min 04s

2024-09-07 - VII Wąbrzeska Dziesiątka - [10km 000m] - 44min 19s

2024-06-23 - Łabiszyński Bieg Świętojański - [5km 000m] - 19min 56s

2024-06-15 - 10 Nocny Wrocław Półmaraton - [21km 097m] - 1h 51min 42s

2024-06-08 - Nocna dycha Kopernika - [10km 000m] - 40min 27s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

3km 000m	11min 01s
5km 000m	19min 04s
10km 000m	40min 27s
21km 097m	1h 51min 42s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Run-log.com

🏴‍☠️ASAP🏴‍☠️ DriverS RunnerS

Znajomi