Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Bieganie 51min 20s 10km 586m (04:51/km) (12.37 km/h)	29 Bieganie 1h 07min 32s 12km 668m (05:20/km) (11.25 km/h)	30 Bieganie 56min 09s 10km 264m (05:28/km) (10.97 km/h)	31 Bieganie 58min 14s 10km 589m (05:30/km) (10.91 km/h)	1 Bieganie 50min 41s 10km 627m (04:46/km) (12.58 km/h)	2 Bieganie 50min 58s 10km 567m (04:49/km) (12.44 km/h)	3 Bieganie 1h 36min 40s 21km 097m (04:35/km) (13.09 km/h)	7h 11min 86km 398m (04:59/km) (12.01 km/h)

4 Bieganie 52min 04s 10km 585m (04:55/km) (12.20 km/h)	5 Bieganie 54min 02s 10km 579m (05:06/km) (11.75 km/h)	6 Bieganie 51min 58s 10km 593m (04:54/km) (12.23 km/h)	7 Bieganie 1h 02min 57s 10km 319m (06:06/km) (9.84 km/h)	8 Bieganie 49min 54s 10km 596m (04:43/km) (12.74 km/h)	9 Bieganie 48min 34s 10km 560m (04:36/km) (13.05 km/h)	10 Bieganie 1h 29min 22s 21km 097m (04:14/km) (14.16 km/h)	6h 48min 84km 329m (04:50/km) (12.38 km/h)

11 Bieganie 52min 46s 10km 574m (04:59/km) (12.02 km/h)	12 Bieganie 52min 06s 10km 555m (04:56/km) (12.16 km/h)	13 Bieganie 55min 49s 10km 692m (05:13/km) (11.49 km/h)	14 Bieganie 48min 38s 10km 528m (04:37/km) (12.99 km/h)	15 Bieganie 48min 27s 10km 557m (04:35/km) (13.07 km/h)	16 Bieganie 1h 10min 38s 10km 594m (06:40/km) (9.00 km/h)	17 Bieganie 1h 11min 02s 10km 107m (07:02/km) (8.54 km/h)	6h 39min 73km 607m (05:25/km) (11.06 km/h)

18 Bieganie 1h 21min 55s 10km 917m (07:30/km) (8.00 km/h)	19 Bieganie 51min 57s 10km 607m (04:54/km) (12.25 km/h)	20 Bieganie 54min 21s 10km 636m (05:07/km) (11.74 km/h)	21 Bieganie 50min 22s 10km 564m (04:46/km) (12.58 km/h)	22 Bieganie 54min 33s 10km 518m (05:11/km) (11.57 km/h)	23 Bieganie 48min 20s 10km 586m (04:34/km) (13.14 km/h)	24 Bieganie 41min 16s 10km 000m (04:08/km) (14.54 km/h)	6h 22min 73km 828m (05:11/km) (11.57 km/h)

25 Bieganie 54min 04s 10km 580m (05:07/km) (11.74 km/h)	26 Bieganie 52min 02s 10km 604m (04:54/km) (12.23 km/h)	27 Bieganie 52min 44s 10km 557m (05:00/km) (12.01 km/h)	28 Bieganie 56min 46s 10km 565m (05:22/km) (11.17 km/h)	29 Bieganie 51min 38s 10km 538m (04:54/km) (12.25 km/h)	30 Bieganie 3h 08min 41s 42km 195m (04:28/km) (13.42 km/h)	1 Bieganie 51min 44s 10km 015m (05:10/km) (11.62 km/h)	8h 27min 105km 054m (04:49/km) (12.42 km/h)

Razem - Kwiecień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	30h 45min	369km 094m	04:59/km	12.00 km/h