Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Bieganie 54min 04s 10km 580m (05:07/km) (11.74 km/h)	26 Bieganie 52min 02s 10km 604m (04:54/km) (12.23 km/h)	27 Bieganie 52min 44s 10km 557m (05:00/km) (12.01 km/h)	28 Bieganie 56min 46s 10km 565m (05:22/km) (11.17 km/h)	29 Bieganie 51min 38s 10km 538m (04:54/km) (12.25 km/h)	30 Bieganie 3h 08min 41s 42km 195m (04:28/km) (13.42 km/h)	1 Bieganie 51min 44s 10km 015m (05:10/km) (11.62 km/h)	8h 27min 105km 054m (04:49/km) (12.42 km/h)

2 Bieganie 1h 00min 50s 10km 396m (05:51/km) (10.25 km/h)	3 Bieganie 53min 15s 10km 555m (05:03/km) (11.89 km/h)	4 Bieganie 50min 22s 10km 626m (04:44/km) (12.66 km/h) Bieganie 1h 10min 37s 10km 543m (06:42/km) (8.96 km/h)	5 Bieganie 53min 38s 10km 536m (05:05/km) (11.79 km/h)	6 Bieganie 50min 29s 10km 564m (04:47/km) (12.56 km/h)	7 Bieganie 1h 28min 46s 21km 097m (04:12/km) (14.26 km/h)	8 Bieganie 1h 00min 32s 10km 605m (05:42/km) (10.51 km/h)	8h 08min 94km 922m (05:08/km) (11.66 km/h)

9 Bieganie 55min 13s 10km 606m (05:12/km) (11.52 km/h)	10 Bieganie 54min 30s 10km 607m (05:08/km) (11.68 km/h)	11 Bieganie 1h 02min 59s 10km 564m (05:58/km) (10.06 km/h)	12 Bieganie 49min 39s 10km 606m (04:41/km) (12.82 km/h)	13 Bieganie 51min 17s 10km 546m (04:52/km) (12.34 km/h)	14 Bieganie 53min 17s 10km 547m (05:03/km) (11.88 km/h)	15 Bieganie 1h 09min 10s 11km 374m (06:05/km) (9.87 km/h)	6h 36min 74km 850m (05:17/km) (11.34 km/h)

16 Bieganie 48min 58s 10km 546m (04:39/km) (12.92 km/h)	17 Bieganie 49min 56s 10km 566m (04:44/km) (12.70 km/h)	18 Bieganie 53min 42s 10km 564m (05:05/km) (11.80 km/h)	19 Bieganie 49min 51s 10km 506m (04:45/km) (12.65 km/h)	20 Bieganie 54min 39s 10km 508m (05:12/km) (11.54 km/h)	21 Bieganie 3h 13min 14s 42km 195m (04:35/km) (13.10 km/h)	22 Bieganie 42min 02s 10km 000m (04:12/km) (14.27 km/h)	8h 12min 104km 885m (04:41/km) (12.78 km/h)

23 Bieganie 56min 19s 10km 585m (05:19/km) (11.28 km/h)	24 Bieganie 52min 38s 10km 555m (04:59/km) (12.03 km/h)	25 Bieganie 55min 37s 10km 584m (05:15/km) (11.42 km/h)	26 Bieganie 1h 07min 02s 10km 444m (06:25/km) (9.35 km/h)	27 Bieganie 58min 59s 10km 564m (05:35/km) (10.75 km/h)	28 Bieganie 49min 10s 10km 656m (04:37/km) (13.00 km/h)	29 Bieganie 48min 34s 10km 694m (04:32/km) (13.21 km/h)	6h 28min 74km 082m (05:14/km) (11.45 km/h)

30 Bieganie 55min 10s 10km 609m (05:12/km) (11.54 km/h)	31 Bieganie 48min 14s 10km 585m (04:33/km) (13.17 km/h)	1 Bieganie 49min 57s 10km 546m (04:44/km) (12.67 km/h)	2 Bieganie 52min 10km 546m (04:56/km) (12.17 km/h)	3 Bieganie 1h 19min 34s 16km 156m (04:55/km) (12.18 km/h)	4 Bieganie 54min 07s 10km 575m (05:07/km) (11.72 km/h)	5 Bieganie 40min 31s 10km 000m (04:03/km) (14.81 km/h)	6h 19min 79km 017m (04:48/km) (12.49 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	32h 00min	379km 948m	05:03/km	11.87 km/h