Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	1	2 Bieganie 50min 09s 10km 630m (04:43/km) (12.72 km/h)	3 Bieganie 50min 19s 10km 595m (04:45/km) (12.63 km/h)	4 Bieganie 49min 41s 10km 606m (04:41/km) (12.81 km/h)	5 Bieganie 53min 56s 11km 427m (04:43/km) (12.71 km/h)	6 Bieganie 45min 52s 10km 120m (04:32/km) (13.24 km/h)	4h 09min 53km 378m (04:40/km) (12.81 km/h)

7 Bieganie 50min 22s 10km 666m (04:43/km) (12.71 km/h)	8 Bieganie 52min 56s 10km 620m (04:59/km) (12.04 km/h)	9 Bieganie 50min 31s 10km 723m (04:43/km) (12.74 km/h)	10 Bieganie 56min 55s 10km 614m (05:22/km) (11.19 km/h)	11 Bieganie 52min 25s 10km 598m (04:57/km) (12.13 km/h)	12 Bieganie 50min 47s 10km 969m (04:38/km) (12.96 km/h)	13 Bieganie 2h 23min 08s 18km 563m (07:43/km) (7.78 km/h)	7h 37min 82km 753m (05:31/km) (10.86 km/h)

14 Bieganie 51min 38s 10km 555m (04:54/km) (12.27 km/h)	15 Bieganie 49min 35s 10km 563m (04:42/km) (12.78 km/h)	16 Bieganie 56min 37s 10km 563m (05:22/km) (11.19 km/h)	17 Bieganie 50min 27s 10km 553m (04:47/km) (12.55 km/h)	18 Bieganie 50min 25s 10km 607m (04:45/km) (12.62 km/h)	19 Bieganie 1h 00min 29s 10km 596m (05:42/km) (10.51 km/h)	20 Bieganie 1h 07min 49s 10km 358m (06:33/km) (9.16 km/h)	6h 27min 73km 795m (05:14/km) (11.44 km/h)

21 Bieganie 48min 54s 10km 564m (04:38/km) (12.96 km/h)	22 Bieganie 1h 07min 41s 10km 674m (06:20/km) (9.46 km/h)	23 Bieganie 48min 54s 10km 685m (04:35/km) (13.11 km/h)	24 Bieganie 1h 09min 33s 10km 507m (06:37/km) (9.06 km/h)	25 Bieganie 52min 17s 10km 603m (04:56/km) (12.17 km/h)	26 Bieganie 1h 11min 01s 10km 586m (06:43/km) (8.94 km/h)	27 Bieganie 2h 41min 13s 18km 784m (08:35/km) (6.99 km/h)	8h 39min 82km 403m (06:18/km) (9.52 km/h)

28 Bieganie 51min 20s 10km 586m (04:51/km) (12.37 km/h)	29 Bieganie 1h 07min 32s 12km 668m (05:20/km) (11.25 km/h)	30 Bieganie 56min 09s 10km 264m (05:28/km) (10.97 km/h)	31 Bieganie 58min 14s 10km 589m (05:30/km) (10.91 km/h)	1 Bieganie 50min 41s 10km 627m (04:46/km) (12.58 km/h)	2 Bieganie 50min 58s 10km 567m (04:49/km) (12.44 km/h)	3 Bieganie 1h 36min 40s 21km 097m (04:35/km) (13.09 km/h)	7h 11min 86km 398m (04:59/km) (12.01 km/h)

Razem - Marzec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	30h 46min	336km 436m	05:29/km	10.93 km/h