Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
68.1
68.7
68.2
68.1
67.7
67.2
67.5
  
2
3
icon_0
Running Pokaż
39min 12s
7km 028m
(05:35/km)
HR:154/164
4
icon_0
Running Pokaż
39min 39s
7km 256m
(05:28/km)
HR:145/167
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 54s
14km 355m
(05:30/km)
HR:159/175
8
icon_
2h 37min
28km 639m
(05:30/km)
68.2
68.2
68.0
67.8
67.6
67.3
67.7
  
9
icon_0
Running Pokaż
54min 17s
10km 103m
(05:22/km)
HR:146/162
10
11
icon_0
Bieg Niepodległości Pokaż
48min 05s
10km 010m
(04:48/km)
HR:164/183
12
13
icon_0
Running Pokaż
39min 57s
7km 289m
(05:29/km)
HR:160/173
14
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 17s
22km 009m
(05:36/km)
HR:155/172
15
icon_
4h 25min
49km 411m
(05:22/km)
68.5
68.7
67.7
68.0
68.0
67.7
67.3
  
16
icon_0
Running Pokaż
33min 21s
6km 122m
(05:27/km)
HR:163/177
17
icon_0
Running Pokaż
45min 03s
8km 138m
(05:32/km)
HR:154/175
18
icon_0
Running Pokaż
41min 44s
8km 012m
(05:13/km)
HR:150/169
19
20
21
icon_0
WB Pokaż
1h 52min 01s
20km 111m
(05:34/km)
HR:156/182
22
icon_
3h 52min
42km 383m
(05:28/km)
68.0
67.9
67.8
67.9
68.4
67.6
67.3
  
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 04s
12km 329m
(05:22/km)
HR:162/178
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 59s
14km 018m
(05:25/km)
HR:151/178
27
28
29
icon_
2h 22min
26km 347m
(05:23/km)
68.0
68.0
67.5
67.9
67.4
67.5
68.4
  
30
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 20s
12km 213m
(05:26/km)
HR:149/165
1
2
icon_0
Running Pokaż
58min 27s
10km 503m
(05:34/km)
HR:155/178
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 15s
12km 586m
(05:35/km)
HR:160/187
6
icon_
3h 15min
35km 302m
(05:31/km)
68.7
67.8
67.9
67.9
68.3
67.5
67.4
  

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 24min 158km 993m 05:26/km 11.04 km/h