Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 20s
12km 213m
(05:26/km)
HR:149/165
1
2
icon_0
Running Pokaż
58min 27s
10km 503m
(05:34/km)
HR:155/178
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 15s
12km 586m
(05:35/km)
HR:160/187
6
icon_
3h 15min
35km 302m
(05:31/km)
68.7
67.8
67.9
67.9
68.3
67.5
67.4
  
7
8
icon_0
Running Pokaż
57min
10km 446m
(05:27/km)
HR:180/192
9
10
icon_0
Running Pokaż
55min 44s
10km 286m
(05:25/km)
HR:147/163
11
12
13
icon_
1h 52min
20km 732m
(05:26/km)
68.3
68.5
68.7
68.3
68.2
67.9
67.6
  
14
icon_0
Running Pokaż
54min 42s
10km 044m
(05:27/km)
HR:144/166
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
56min 48s
10km 325m
(05:30/km)
HR:148/159
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 25s
12km 104m
(05:34/km)
HR:148/169
icon_
2h 58min
32km 473m
(05:30/km)
68.0
68.0
68.0
68.2
67.8
67.8
67.8
  
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
44min 35s
8km 032m
(05:33/km)
HR:142/166
24
25
26
27
icon_
44min
8km 032m
(05:33/km)
67.8
68.2
68.2
67.4
68.0
67.9
68.6
  
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
35min 43s
6km 254m
(05:43/km)
HR:119/160
31
1
2
3
icon_
35min
6km 254m
(05:42/km)
68.9
68.6
68.4
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 20min 90km 580m 05:31/km 10.85 km/h