Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2023
Przejdź do:
Sierpień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 33s
8km 670m
(07:34/km)
HR:130
29
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 08min 16s
15km 600m
(08:13/km)
HR:124
icon_
3h 13min
24km 270m
(07:59/km)
84.0
83.0
  
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 27s
10km 070m
(05:18/km)
HR:133
5
6
7
8
9
icon_
53min
10km 070m
(05:18/km)
83.0
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 55s
6km 370m
(08:00/km)
HR:105
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 46s
11km 010m
(06:09/km)
HR:124
icon_
1h 58min
17km 380m
(06:49/km)
84.0
83.0
  
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 20s
10km 150m
(05:57/km)
HR:131
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 58s
9km 820m
(06:00/km)
HR:128
21
icon_0
Bieganie Pokaż
5h 49min 52s
34km 340m
(10:11/km)
HR:122
22
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 45min 57s
19km 090m
(08:42/km)
HR:107
23
icon_0
suuntoapp-Runnin g-2023-07-23T06-34-31Z-track.gpx Pokaż
13min 04s
3km 000m
(04:21/km)
HR:137
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 09s
2km 770m
(06:33/km)
HR:115
icon_
11h 06min
79km 170m
(08:24/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
  
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 58s
4km 000m
(19:00/km)
HR:102
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 09s
5km 170m
(12:48/km)
HR:124
4
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 27min 12s
17km 730m
(08:18/km)
HR:121
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 32s
7km 000m
(12:30/km)
HR:111
icon_
6h 16min
33km 900m
(11:06/km)
83.0
83.0
83.0
  

Razem - Lipiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 06min 122km 220m 07:54/km 7.59 km/h