Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 Bieganie 1h 09min 47s 11km 200m (06:14/km) (9.63 km/h)	29	30 Bieganie 52min 07s 7km 830m (06:39/km) (9.01 km/h)	1	2 Bieganie 38min 37s 5km 890m (06:33/km) (9.15 km/h)	3 Bieganie 12min 26s 3km 000m (04:09/km) (14.48 km/h) Bieganie 12min 15s 1km 300m (09:25/km) (6.37 km/h)	3h 05min 29km 220m (06:20/km) (9.47 km/h)

4	5	6 Bieganie 39min 47s 6km 580m (06:03/km) (9.92 km/h)	7 Bieganie 1h 01min 48s 9km 510m (06:30/km) (9.23 km/h)	8	9 Bieganie 1h 05min 21s 10km 180m (06:25/km) (9.35 km/h)	10 Bieganie 1h 09min 48s 13km 090m (05:20/km) (11.25 km/h)	3h 56min 39km 360m (06:00/km) (9.98 km/h)

11	12 Bieganie 44min 08s 7km 060m (06:15/km) (9.60 km/h)	13	14 Bieganie 1h 08min 17s 11km 130m (06:08/km) (9.78 km/h)	15	16 Bieganie 1h 06min 02s 9km 330m (07:05/km) (8.48 km/h)	17 Bieganie 1h 11min 05s 12km 530m (05:40/km) (10.58 km/h)	4h 09min 40km 050m (06:13/km) (9.63 km/h)

18	19 Bieganie 1h 14min 52s 11km 130m (06:44/km) (8.92 km/h)	20	21 Bieganie 58min 57s 10km 060m (05:52/km) (10.24 km/h)	22	23	24 Bieganie 1h 10min 32s 12km 200m (05:47/km) (10.38 km/h)	3h 24min 33km 390m (06:07/km) (9.80 km/h)

25	26 Bieganie 59min 06s 10km 790m (05:29/km) (10.95 km/h)	27	28 Bieganie 1h 05min 31s 11km 550m (05:40/km) (10.58 km/h)	29	30	31 Bieganie 1h 20min 02s 14km 310m (05:36/km) (10.73 km/h)	3h 24min 36km 650m (05:35/km) (10.75 km/h)

Razem - Maj 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 58min	159km 640m	06:00/km	9.99 km/h