Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
32min 52s
6km 019m
(05:28/km)
HR:160/173
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 59s
15km 604m
(05:50/km)
HR:172/195
3
icon_
2h 03min
21km 623m
(05:43/km)
 
4
5
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
47min 59s
9km 291m
(05:10/km)
HR:158/172
10
icon_
47min
9km 291m
(05:09/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 50s
12km 116m
(05:21/km)
HR:164/173
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 29s
12km 243m
(05:26/km)
HR:164/172
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 49s
12km 120m
(05:16/km)
HR:161/172
icon_
3h 15min
36km 479m
(05:21/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
icon_0
Running Pokaż
53min 49s
10km 035m
(05:22/km)
HR:165/178
26
icon_0
Running Pokaż
59min 52s
11km 247m
(05:19/km)
HR:166/183
27
icon_0
Running Pokaż
54min 32s
10km 084m
(05:24/km)
HR:158/189
28
icon_0
Running Pokaż
59min 24s
11km 184m
(05:19/km)
HR:158/173
29
icon_0
Running Pokaż
59min 58s
11km 340m
(05:17/km)
HR:160/172
30
icon_0
Running Pokaż
59min 45s
11km 044m
(05:25/km)
HR:160/173
31
icon_0
Running Pokaż
54min 26s
10km 106m
(05:23/km)
HR:158/176
icon_
6h 41min
75km 040m
(05:21/km)
 

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 15min 136km 414m 05:23/km 11.12 km/h