| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2023 | Styczeń 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 41km 000m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48km 000m
 3km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37km 200m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 174km 200m | |||
| brzuszki: | Powtórzeń: 4500 | |||
| pompki: | Powtórzeń: 900 | |||
| Jazda na nartach: | 3km 000m | |||
