| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2021 | Czerwiec 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 31min
22km 000m
(06:52/km)
  23km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 53min
33km 000m
(07:05/km)
31km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 48min
32km 000m
(07:07/km)
13km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 40min
22km 200m
(07:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42km 700m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 18min
36km 500m
(07:04/km)
16km 400m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 45min | 98km 700m | 07:08/km | 8.40 km/h |
| brzuszki: | Powtórzeń: 3600 | |||
| pompki: | Powtórzeń: 810 | |||
| Jazda na rowerze: | 86km 700m | |||
