| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2021 | Lipiec 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 18min
36km 500m
(07:04/km)
  16km 400m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 22min
11km 500m
(07:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 42min
23km 000m
(07:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 43min
23km 000m
(07:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 29min
47km 000m
(07:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 31min | 106km 500m | 07:03/km | 8.51 km/h |
| brzuszki: | Powtórzeń: 3100 | |||
| pompki: | Powtórzeń: 630 | |||
| Jazda na rowerze: | 16km 400m | |||
