| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2021 | Maj 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 10min
35km 500m
(07:02/km)
 25km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 7km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 02min
25km 000m
(07:19/km)
9km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 31min
22km 000m
(06:52/km)
23km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 44min | 82km 500m | 07:04/km | 8.47 km/h |
| brzuszki: | Powtórzeń: 4500 | |||
| pompki: | Powtórzeń: 1170 | |||
| rower stacjonarny: | 25km 000m | |||
| Spacer: | 7km 000m | |||
| Jazda na rowerze: | 32km 000m | |||
