| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2021 | Kwiecień 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 36min
22km 000m
(07:05/km)
  6km 600m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 52min
31km 900m
(07:16/km)
 12km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 33min
22km 000m
(06:58/km)
25km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 34min
21km 000m
(07:21/km)
25km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 36min | 96km 900m | 07:11/km | 8.35 km/h |
| brzuszki: | Powtórzeń: 5100 | |||
| pompki: | Powtórzeń: 1020 | |||
| Spacer: | 6km 600m | |||
| Jazda na rowerze: | 12km 000m | |||
| rower stacjonarny: | 50km 000m | |||
