| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2020 | Sierpień 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 50min
34km 200m
(06:44/km)
  25km 300m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 59min
33km 600m
(07:07/km)
23km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 00min
33km 600m
(07:09/km)
11km 200m
 13km 700m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 00min
33km 600m
(07:08/km)
38km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 02min
33km 600m
(07:12/km)
30km 200m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 18h 35min | 157km 400m | 07:05/km | 8.46 km/h |
| brzuszki: | Powtórzeń: 5100 | |||
| Jazda na rowerze: | 101km 200m | |||
| Spacer: | 13km 700m | |||
