| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2020 | Lipiec 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 23min
28km 200m
(07:13/km)
  36km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 37min
22km 000m
(07:10/km)
34km 200m
10km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 43min
22km 200m
(07:21/km)
27km 600m
18km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 59min
33km 500m
(07:08/km)
29km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 50min
34km 200m
(06:44/km)
25km 300m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 00min | 117km 100m | 07:10/km | 8.36 km/h |
| brzuszki: | Powtórzeń: 5400 | |||
| Jazda na rowerze: | 139km 300m | |||
| rower stacjonarny: | 28km 000m | |||
| skakanka: | Powtórzeń: 300 | |||
