| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2020 | Listopad 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 46min
33km 600m
(06:44/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 45min
33km 500m
(06:43/km)
 26km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 51min
25km 600m
(06:41/km)
12km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 54min
33km 600m
(06:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 45min
33km 000m
(06:50/km)
20km 800m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 35min | 137km 100m | 06:49/km | 8.80 km/h |
| brzuszki: | Powtórzeń: 4800 | |||
| Jazda na rowerze: | 46km 800m | |||
| rower stacjonarny: | 12km 000m | |||
