| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2018 | Lipiec 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5h 06min
44km 500m
(06:53/km)
  7km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 05min
44km 500m
(06:52/km)
7km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 58min
44km 000m
(06:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 01min
44km 000m
(06:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 52min
16km 500m
(06:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 18h 13min | 160km 000m | 06:49/km | 8.78 km/h |
| brzuszki: | Powtórzeń: 3300 | |||
| Spacer: | 7km 500m | |||
