Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2018
Przejdź do:
Czerwiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 40s
11km 000m
(06:36/km)
brzuszki Pokaż
Powt:200
icon_97661
Spacer Pokaż
7km 000m
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 20s
11km 000m
(06:51/km)
brzuszki Pokaż
Powt:200
icon_97661
Spacer Pokaż
5km 000m
2
icon_97661
Spacer Pokaż
7km 000m
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 08s
11km 000m
(06:50/km)
brzuszki Pokaż
Powt:300
4
icon_97661
Spacer Pokaż
7km 000m
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 20s
11km 000m
(06:51/km)
brzuszki Pokaż
Powt:300
6
icon_
4h 58min
44km 000m
(06:47/km)
icon_
Powt: 1000
icon_
26km 000m
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
11km 000m
(06:49/km)
brzuszki Pokaż
Powt:200
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 33s
11km 000m
(06:41/km)
brzuszki Pokaż
Powt:300
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 56s
11km 000m
(06:32/km)
brzuszki Pokaż
Powt:200
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 26s
11km 000m
(06:30/km)
brzuszki Pokaż
Powt:200
11
icon_97661
Spacer Pokaż
7km 000m
12
icon_97661
Spacer Pokaż
7km 000m
13
icon_97661
Spacer Pokaż
7km 000m
brzuszki Pokaż
Powt:100
icon_
4h 51min
44km 000m
(06:38/km)
icon_
Powt: 1000
icon_
21km 000m
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 20s
11km 000m
(06:56/km)
brzuszki Pokaż
Powt:200
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 48s
11km 000m
(06:43/km)
brzuszki Pokaż
Powt:300
16
icon_97661
Spacer Pokaż
9km 000m
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 38s
11km 000m
(06:25/km)
brzuszki Pokaż
Powt:200
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 26s
11km 000m
(06:41/km)
brzuszki Pokaż
Powt:300
20
icon_97661
Spacer Pokaż
10km 000m
icon_
4h 54min
44km 000m
(06:41/km)
icon_
Powt: 1000
icon_
19km 000m
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 26s
11km 000m
(06:51/km)
brzuszki Pokaż
Powt:200
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 50s
11km 000m
(06:43/km)
brzuszki Pokaż
Powt:300
23
icon_97661
Spacer Pokaż
7km 000m
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 30s
11km 000m
(06:52/km)
brzuszki Pokaż
Powt:300
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 08s
1km 200m
(05:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 46s
5km 200m
(06:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 50s
4km 800m
(06:50/km)
brzuszki Pokaż
Powt:200
27
icon_97661
Spacer Pokaż
7km 000m
icon_
4h 57min
44km 200m
(06:43/km)
icon_
Powt: 1000
icon_
14km 000m
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 35s
11km 000m
(06:52/km)
brzuszki Pokaż
Powt:200
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 20s
11km 000m
(07:02/km)
brzuszki Pokaż
Powt:200
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 25s
11km 500m
(06:49/km)
brzuszki Pokaż
Powt:300
31
icon_97661
Spacer Pokaż
7km 500m
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 30s
11km 000m
(06:52/km)
brzuszki Pokaż
Powt:300
3
icon_
5h 06min
44km 500m
(06:53/km)
icon_
Powt: 1000
icon_
7km 500m
 

Razem - Maj 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 20min 198km 700m 06:44/km 8.89 km/h
brzuszki: Powtórzeń: 4500
Spacer: 80km 500m