| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2018 | Grudzień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5h 02min
45km 000m
(06:42/km)
  8km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 16min
11km 000m
(06:57/km)
24km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
11km 000m
(06:51/km)
47km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 06min
44km 000m
(06:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 59min
44km 200m
(06:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 13h 52min | 121km 000m | 06:53/km | 8.72 km/h |
| brzuszki: | Powtórzeń: 2700 | |||
| Spacer: | 79km 000m | |||
