Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2020
Przejdź do:
Wrzesień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
BC1 Pokaż
35min 18s
7km 400m
(04:46/km)
HR:135
icon_0
SB Pokaż
1h 03min 04s
12km 020m
(05:15/km)
HR:140/184
29
icon_0
BC1 Pokaż
36min 01s
7km 350m
(04:54/km)
icon_0
BC1 Pokaż
34min 20s
6km 870m
(05:00/km)
HR:124/147
30
icon_0
BC1 Pokaż
37min 01s
7km 360m
(05:02/km)
icon_0
BC 1 Pokaż
33min 15s
6km 770m
(04:55/km)
31
icon_0
SB Pokaż
37min 20s
7km 580m
(04:56/km)
HR:162
1
2
icon_
4h 36min
55km 350m
(04:59/km)
61.3
 
3
icon_0
BC1 Pokaż
35min 09s
7km 420m
(04:44/km)
HR:133/169
4
icon_0
SB Pokaż
37min 55s
7km 620m
(04:59/km)
5
icon_0
BC1 Pokaż
36min 09s
7km 500m
(04:49/km)
icon_0
BC1 Pokaż
36min 16s
7km 400m
(04:54/km)
HR:130
6
icon_0
BC2 Pokaż
29min 45s
7km 400m
(04:01/km)
HR:157/169
icon_0
BC1 Pokaż
33min 11s
6km 760m
(04:55/km)
HR:127/144
7
icon_0
BC1 Pokaż
34min 51s
7km 320m
(04:46/km)
HR:135
icon_0
SB Pokaż
1h 07min 10s
12km 250m
(05:29/km)
HR:130/173
8
9
icon_0
WB Pokaż
1h 20min 28s
17km 240m
(04:40/km)
HR:150/174
icon_
6h 30min
80km 910m
(04:49/km)
62.0
 
10
11
icon_0
BC1 Pokaż
35min
7km 430m
(04:43/km)
HR:134/149
icon_0
SB Pokaż
38min 50s
7km 900m
(04:55/km)
HR:130/156
12
icon_0
BC1 Pokaż
34min 13s
7km 430m
(04:36/km)
HR:135/144
icon_0
BC1 Pokaż
32min 59s
7km 050m
(04:41/km)
HR:128/141
13
icon_0
BC1 Pokaż
35min 28s
7km 370m
(04:49/km)
icon_0
SB Pokaż
1h 04min 30s
12km 580m
(05:08/km)
HR:129/168
14
icon_0
BC1 Pokaż
35min 09s
7km 400m
(04:45/km)
HR:127
15
icon_224992
Trekking Pokaż
9h 23min 24s
27km 000m
(20:52/km)
16
icon_
4h 36min
57km 160m
(04:49/km)
icon_
9h 23min
27km 000m
(20:52/km)
 
17
icon_0
BC1 Pokaż
33min 22s
7km 420m
(04:30/km)
HR:128
18
icon_0
BC1 Pokaż
36min 13s
7km 400m
(04:54/km)
HR:130/166
icon_0
SB Pokaż
38min
7km 790m
(04:53/km)
HR:123/156
19
icon_0
BC2 Pokaż
28min 38s
7km 380m
(03:53/km)
HR:154/168
icon_0
BC1 Pokaż
32min 17s
6km 700m
(04:49/km)
20
icon_0
BC1 Pokaż
35min
7km 400m
(04:44/km)
HR:130
icon_0
BC1 Pokaż
32min 38s
6km 780m
(04:49/km)
HR:127/146
21
icon_0
BC1 Pokaż
35min
7km 370m
(04:45/km)
icon_0
SB Pokaż
1h 02min 51s
11km 770m
(05:20/km)
HR:127/170
22
23
icon_0
Long run Pokaż
1h 52min 05s
26km 250m
(04:16/km)
HR:151/173
icon_
7h 26min
96km 260m
(04:38/km)
62.6
 
24
25
icon_0
BC1 Pokaż
34min 59s
7km 370m
(04:45/km)
icon_0
BC1 Pokaż
32min 02s
6km 760m
(04:44/km)
26
icon_0
BC1 Pokaż
35min 06s
7km 350m
(04:47/km)
HR:127/138
icon_0
BC1 Pokaż
35min 23s
7km 300m
(04:51/km)
HR:121
27
icon_0
BC1 Pokaż
35min 48s
7km 500m
(04:46/km)
HR:128
icon_0
SB Pokaż
1h 05min 32s
12km 610m
(05:12/km)
HR:127/169
28
icon_0
BC1 Pokaż
34min 33s
7km 410m
(04:40/km)
icon_0
BC1 Pokaż
33min 07s
6km 730m
(04:55/km)
29
30
icon_0
Long run Pokaż
1h 27min 10s
21km 110m
(04:08/km)
HR:157/178
icon_
6h 33min
84km 140m
(04:40/km)
 
31
1
icon_0
BC1 Pokaż
41min 50s
8km 900m
(04:42/km)
HR:136/164
2
icon_0
BC1 Pokaż
34min 05s
7km 450m
(04:34/km)
HR:134/146
icon_0
BC1 Pokaż
40min 02s
8km 260m
(04:51/km)
HR:126/145
3
icon_0
BC1 Pokaż
35min 20s
7km 400m
(04:46/km)
HR:127/157
4
5
icon_0
Palenica-rysy Pokaż
2h 09min 25s
12km 260m
(10:33/km)
HR:156/177
icon_224992
Trekking Pokaż
11h 30min
29km 000m
(23:48/km)
6
icon_
4h 40min
44km 270m
(06:20/km)
icon_
11h 30min
29km 000m
(23:47/km)
 

Razem - Sierpień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 06min 318km 470m 04:43/km 12.68 km/h
Trekking: 9h 23min 27km 000m 20:52/km 2.88 km/h