Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Abrahama po zmroku Pokaż
1h 18min 03s
13km 618m
(05:44/km)
HR:155/181
28
29
icon_0
Brzeźno Pokaż
1h 17min 45s
13km 480m
(05:46/km)
HR:135/157
1
2
3
icon_0
Abraja, Wzniesienie Marii z ... Pokaż
1h 54min 44s
18km 674m
(06:09/km)
HR:149/164
icon_
4h 30min
45km 772m
(05:54/km)
 
4
5
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 29min 08s
15km 009m
(05:56/km)
HR:148/168
6
7
icon_0
Abrahama po pracy Pokaż
1h 25min 17s
14km 813m
(05:45/km)
HR:149/161
8
9
icon_0
Abrahama, Matemblewo z Agatą Pokaż
1h 59min 08s
20km 445m
(05:50/km)
HR:149/165
10
icon_0
Leśna RUNda z Kolbud ... Pokaż
1h 53min 09s
19km 274m
(05:52/km)
HR:143/168
icon_128679
Spacer z tatą. Sopot Pokaż
1h 18min 16s
5km 459m
(14:20/km)
icon_
6h 46min
69km 541m
(05:50/km)
icon_
1h 18min
5km 459m
(14:20/km)
 
11
12
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 29min 35s
15km 060m
(05:57/km)
HR:145/159
13
14
15
16
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 29min 06s
15km 289m
(05:50/km)
HR:142/155
17
icon_0
Leśna RUNda: Oliwienie formy Pokaż
2h 14min 33s
20km 666m
(06:31/km)
HR:143/163
icon_
5h 13min
51km 015m
(06:08/km)
 
18
19
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 47min 45s
17km 946m
(06:00/km)
HR:145/163
20
21
icon_0
Adidas Runners Tricity Pokaż
1h 34min 31s
17km 221m
(05:29/km)
HR:148/170
22
23
icon_0
Leśna RUNda na 2. ... Pokaż
2h 02min 16s
20km 133m
(06:04/km)
HR:145/166
24
icon_0
Leśna RUNda: w poszukiwaniu ... Pokaż
2h 23min 34s
20km 902m
(06:52/km)
HR:140/156
icon_
7h 48min
76km 202m
(06:08/km)
 
25
26
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 42min 10s
17km 118m
(05:58/km)
HR:147/160
27
28
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 47min 59s
18km 044m
(05:59/km)
HR:144/159
29
icon_128679
Powrót z UMWP Pokaż
55min 19s
5km 502m
(10:03/km)
30
icon_0
Ze Sławkiem i Tomkiem Pokaż
2h 29min 11s
22km 618m
(06:36/km)
HR:145/167
31
icon_128679
Spacer z tatą. Matemblewo Pokaż
1h 09min 20s
4km 762m
(14:34/km)
icon_
5h 59min
57km 780m
(06:13/km)
icon_
2h 04min
10km 264m
(12:08/km)
 

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 42min 273km 212m 06:05/km 9.86 km/h
Trekking: 3h 22min 15km 723m 12:54/km 4.65 km/h