Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_128679
Trekking Pokaż
37min 12s
3km 541m
(10:30/km)
icon_128679
Trekking Pokaż
42min 17s
3km 456m
(12:14/km)
2
icon_0
Trasą Grubej 15 z ... Pokaż
2h 01min 17s
17km 684m
(06:52/km)
HR:146/176
3
4
icon_0
Brzeźno Pokaż
1h 16min 12s
13km 102m
(05:49/km)
HR:147/177
5
6
icon_0
Parkrun Pokaż
1h 03min 35s
12km 021m
(05:17/km)
HR:153/201
7
icon_0
Test trasy Pomerania Winter ... Pokaż
2h 22min 39s
22km 379m
(06:22/km)
HR:148/166
icon_
6h 43min
65km 186m
(06:11/km)
icon_
1h 19min
6km 997m
(11:21/km)
 
8
9
icon_0
Brzeźno+ piramidka Pokaż
49min 56s
8km 507m
(05:52/km)
HR:139/160
10
11
icon_0
Brzeźno Pokaż
39min 59s
7km 022m
(05:42/km)
HR:145/165
12
13
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 11min 40s
11km 602m
(06:11/km)
HR:146/172
14
icon_0
Przerwany trening Pokaż
35min 18s
5km 348m
(06:36/km)
HR:141/161
icon_128679
Spacer z tatą. Stogi Pokaż
1h 16min 48s
5km 326m
(14:25/km)
icon_
3h 16min
32km 479m
(06:03/km)
icon_
1h 16min
5km 326m
(14:25/km)
 
15
16
icon_0
Jelitkowo Pokaż
1h 17min 57s
13km 308m
(05:51/km)
HR:148/165
17
18
icon_0
Adidas Runners Tricity Zabawa ... Pokaż
1h 33min 20s
16km 580m
(05:38/km)
HR:143/167
19
icon_0
Biegusy Gdańsk BNP Pokaż
1h 26min 51s
12km 922m
(06:43/km)
HR:166/203
20
21
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 16min 14s
12km 048m
(06:20/km)
HR:145/157
icon_
5h 34min
54km 858m
(06:05/km)
 
22
23
icon_0
Jelitkowo, pilnując tętna Pokaż
1h 18min 10s
13km 028m
(06:00/km)
HR:138/155
24
25
icon_0
Adidas Runners Tricity Zabawa ... Pokaż
1h 38min 41s
17km 720m
(05:34/km)
HR:153/182
26
27
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 11min 45s
11km 802m
(06:05/km)
HR:137/155
28
icon_0
Gdynia z Marcinem i ... Pokaż
3h 26min 43s
31km 098m
(06:39/km)
HR:147/173
icon_
7h 35min
73km 648m
(06:10/km)
 
29
30
icon_0
Abrahama po zmroku Pokaż
1h 23min 08s
13km 655m
(06:05/km)
HR:143/162
31
1
icon_0
Adidas Runners Tricity Zabawa ... Pokaż
1h 32min 09s
16km 344m
(05:38/km)
HR:153/199
2
3
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 29min 27s
15km 025m
(05:57/km)
HR:145/157
4
icon_
4h 24min
45km 024m
(05:52/km)
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 33min 239km 826m 06:08/km 9.77 km/h
Trekking: 2h 36min 12km 323m 12:40/km 4.73 km/h