Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2023
Przejdź do:
Wrzesień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Jelitkowo Pokaż
1h 14min 06s
13km 533m
(05:29/km)
HR:144/159
2
3
icon_47405
Do UMWP ride Pokaż
39min 03s
10km 722m
(03:39/km)
icon_0
Trening z Adidas Runners Pokaż
1h 31min 55s
16km 022m
(05:44/km)
HR:145/171
4
5
icon_0
Trening z ekipą Ultra ... Pokaż
1h 27min 30s
15km 553m
(05:38/km)
HR:147/163
6
icon_0
Running Pokaż
40min 58s
6km 477m
(06:19/km)
HR:137/149
icon_
4h 54min
51km 585m
(05:42/km)
icon_
39min
10km 722m
(03:38/km)
 
7
8
9
10
icon_0
Trening z Adidas Runners Pokaż
1h 24min 06s
15km 183m
(05:32/km)
HR:144/170
11
icon_0
Regeneracja z Biegusy Gdańsk Pokaż
1h 41min 52s
15km 581m
(06:32/km)
HR:128/154
12
13
icon_0
Leśna RUNda trasą Kaszubskiej ... Pokaż
3h 40min 36s
31km 090m
(07:06/km)
HR:144/168
icon_
6h 46min
61km 854m
(06:34/km)
 
14
15
icon_0
UUU ale będzie bolało Pokaż
1h 44min 50s
13km 152m
(07:58/km)
HR:138/158
16
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 20min 11s
13km 016m
(06:10/km)
HR:138/151
17
18
icon_0
Brzeźno Pokaż
59min 35s
11km 013m
(05:25/km)
HR:143/168
19
icon_0
Trening z ekipą Ultra ... Pokaż
1h 32min 41s
15km 093m
(06:08/km)
HR:144/164
20
icon_0
eśna RUNda i zemsta ... Pokaż
2h 56min 37s
29km 451m
(06:00/km)
HR:148/173
icon_
8h 33min
81km 725m
(06:17/km)
 
21
22
icon_0
Sopot z Izą Pokaż
2h 07min 15s
20km 833m
(06:06/km)
HR:140/160
23
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 28min 24s
14km 878m
(05:56/km)
HR:137/149
24
icon_0
Sopot Pokaż
2h 00min 19s
20km 219m
(05:57/km)
HR:151/183
25
26
icon_0
Abrahama z Katarzyną KW Pokaż
1h 06min 40s
10km 949m
(06:05/km)
HR:124/144
27
icon_0
Trasą Ultra Way Gdynia Pokaż
4h 17min 32s
36km 456m
(07:04/km)
HR:135/163
icon_
11h 00min
103km 335m
(06:23/km)
 
28
29
30
icon_0
Z bolącym kolanem Pokaż
2h 02min 08s
20km 597m
(05:56/km)
HR:144/158
31
1
2
icon_0
Przerwany trening Pokaż
24min 21s
3km 851m
(06:19/km)
HR:139/149
3
icon_
2h 26min
24km 448m
(05:59/km)
 

Razem - Sierpień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 33h 17min 319km 096m 06:15/km 9.59 km/h
Rower: 39min 10km 722m 03:38/km 16.47 km/h