Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2023
Przejdź do:
Lipiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 17min 05s
13km 123m
(05:52/km)
HR:166/189
7
8
icon_0
Wisła. Poranny rozruch Pokaż
15min 43s
2km 417m
(06:30/km)
HR:130/147
icon_0
Beskid Run Camp dz. ... Pokaż
3h 46min 58s
30km 727m
(07:23/km)
HR:146/172
9
icon_0
Beskid Run Camp dz. ... Pokaż
3h 21min 31s
24km 289m
(08:18/km)
HR:136/169
10
icon_0
Beskid Run Camp dz. ... Pokaż
4h 11min 10s
29km 274m
(08:35/km)
HR:136/172
11
icon_0
Wisła. Poranny rozruch Pokaż
18min 09s
3km 000m
(06:03/km)
HR:132/163
icon_
13h 10min
102km 830m
(07:41/km)
 
12
13
icon_0
Easy na nasypie Pokaż
57min 45s
10km 530m
(05:29/km)
HR:154/181
14
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 03min 05s
11km 168m
(05:39/km)
HR:149/163
15
icon_0
Jelitkowo deszczowe Pokaż
1h 06min 29s
12km 915m
(05:09/km)
HR:151/171
16
icon_47405
Kanca Ride Pokaż
47min 51s
16km 674m
(02:52/km)
17
icon_0
Cross z Ultra Way'ami Pokaż
1h 18min 16s
12km 025m
(06:31/km)
HR:153/171
18
icon_0
Leśna RUNda Kartuzy-Gdańsk Pokaż
4h 01min 01s
40km 105m
(06:01/km)
HR:150/185
icon_
8h 26min
86km 743m
(05:50/km)
icon_
47min
16km 674m
(02:52/km)
 
19
20
icon_0
Szarzyn Pokaż
1h 55min 04s
20km 051m
(05:44/km)
HR:151/170
21
22
icon_47405
Kanca Ride Pokaż
49min 35s
16km 354m
(03:02/km)
icon_0
Abrahama Pokaż
2h 07min 12s
21km 479m
(05:55/km)
HR:144/161
23
24
25
icon_0
Pomerania Summer Trail 52km Pokaż
6h 33min 12s
50km 695m
(07:45/km)
HR:142/180
icon_
10h 35min
92km 225m
(06:53/km)
icon_
49min
16km 354m
(03:01/km)
 
26
27
icon_0
Easy na nasypie Pokaż
53min 31s
9km 046m
(05:55/km)
HR:136/150
28
29
30
1
icon_0
Trasą Pomerania Winter Challenge ... Pokaż
2h 29min 03s
23km 705m
(06:17/km)
HR:146/167
2
icon_0
Przerwany trening Pokaż
48min 18s
7km 111m
(06:48/km)
HR:139/156
icon_
4h 10min
39km 862m
(06:17/km)
 

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 33h 06min 290km 844m 06:49/km 8.79 km/h
Rower: 1h 37min 33km 028m 02:57/km 20.34 km/h