Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Easy na nasypie + ... Pokaż
1h 36min 15s
16km 410m
(05:52/km)
HR:140/154
29
30
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 44min 04s
17km 347m
(06:00/km)
HR:141/159
31
1
icon_0
Sopockie lasy w deszczu Pokaż
2h 50min 05s
26km 655m
(06:23/km)
HR:142/160
2
icon_0
Leśna RUNda. Kolbudy Pokaż
2h 52min 30s
28km 355m
(06:05/km)
HR:143/160
icon_
9h 02min
88km 767m
(06:06/km)
 
3
4
icon_0
Costerina Run Pokaż
1h 31min 52s
15km 910m
(05:46/km)
HR:151/173
5
icon_0
Na trening do Atlety Pokaż
20min 46s
3km 628m
(05:43/km)
HR:134/151
icon_0
Running Pokaż
21min 07s
3km 690m
(05:43/km)
HR:136/143
6
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 32min 51s
15km 470m
(06:00/km)
HR:141/162
7
icon_0
Brzeźno + 10x1min/1min Pokaż
1h 01min 09s
10km 956m
(05:35/km)
HR:143/166
8
icon_0
Matmblewo Pokaż
1h 51min 06s
17km 944m
(06:11/km)
HR:142/165
9
icon_
6h 38min
67km 598m
(05:54/km)
 
10
icon_0
Marszewo + Długa Góra Pokaż
3h 00min 19s
27km 170m
(06:38/km)
HR:136/168
11
12
13
icon_0
Abrahama + podbiegi 8x100/100m Pokaż
2h 02min 42s
20km 853m
(05:53/km)
HR:140/163
14
15
icon_0
Leśna RUNda. Harfowa Pokaż
2h 09min 26s
22km 327m
(05:48/km)
HR:142/164
16
icon_0
Kamienna Twarz Pokaż
1h 52min 39s
16km 264m
(06:56/km)
HR:136/163
icon_
9h 05min
86km 614m
(06:17/km)
 
17
18
icon_0
Bytów - 5x100/100m Pokaż
1h 08min 19s
12km 763m
(05:21/km)
HR:143/168
19
icon_0
Jeleń Pokaż
53min 26s
9km 940m
(05:23/km)
HR:147/160
20
21
22
icon_0
Dziki Groń Pokaż
9h 29min 17s
65km 026m
(08:45/km)
HR:135/168
23
icon_
11h 31min
87km 729m
(07:52/km)
 
24
25
26
27
28
29
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 10min 18s
11km 650m
(06:02/km)
HR:145/158
30
icon_0
Trening z ekipą Ultra ... Pokaż
2h 22min 28s
21km 261m
(06:42/km)
HR:141/166
icon_
3h 32min
32km 911m
(06:27/km)
 

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 36h 30min 329km 862m 06:38/km 9.04 km/h