Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Na Jeleń Pokaż
39min 58s
6km 447m
(06:12/km)
HR:133/160
1
icon_0
Na trening do Atlety Pokaż
41min 55s
7km 378m
(05:41/km)
HR:138/153
2
icon_0
Brzeźno Pokaż
45min 30s
7km 830m
(05:49/km)
HR:138/157
3
4
icon_0
Jaśkowa Dolina. Leśna Runda Pokaż
1h 51min 49s
16km 059m
(06:58/km)
HR:138/167
5
icon_0
Kiepury, Zajęcza Dolina, Dolina ... Pokaż
2h 05min 40s
19km 513m
(06:26/km)
HR:142/159
icon_
6h 04min
57km 227m
(06:22/km)
 
6
7
icon_0
Na nasypie + podbiegi ... Pokaż
1h 55min 30s
20km 073m
(05:45/km)
HR:140/160
8
9
icon_0
Piramidka z GB65 Pokaż
41min 24s
7km 542m
(05:29/km)
HR:140/169
10
11
icon_0
Abrahama na śniegowo Pokaż
1h 41min 03s
16km 355m
(06:11/km)
HR:145/166
12
icon_0
City Trail Gdańsk + Pokaż
1h 16min 42s
13km 174m
(05:49/km)
HR:150/171
icon_
5h 34min
57km 144m
(05:51/km)
 
13
14
icon_0
Bytów podbiegi 10x100/100m Pokaż
1h 39min 30s
16km 662m
(05:58/km)
HR:141/161
15
icon_0
Brzeźno Pokaż
1h 09min 17s
12km 026m
(05:46/km)
HR:140/153
16
icon_0
Przebieżk 6x100/100m Pokaż
1h 19min 09s
13km 498m
(05:52/km)
HR:139/163
17
18
icon_0
Sopot z Andrzejem, Sławkiem ... Pokaż
3h 14min 44s
31km 180m
(06:15/km)
HR:143/170
19
icon_0
Wycieczka z Ultra Way ... Pokaż
2h 44min 20s
25km 926m
(06:20/km)
HR:139/164
icon_
10h 07min
99km 292m
(06:06/km)
 
20
21
icon_0
Bytów Pokaż
47min 57s
8km 135m
(05:54/km)
HR:137/146
22
23
icon_0
Brzeźno Pokaż
59min 46s
10km 084m
(05:56/km)
HR:138/157
24
25
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 13min 14s
12km 309m
(05:57/km)
HR:139/154
26
icon_0
Trasa Tropem Rysia 42 ... Pokaż
4h 40min 57s
42km 033m
(06:41/km)
HR:138/158
icon_
7h 41min
72km 561m
(06:21/km)
 
27
28
icon_0
Easy na nasypie + ... Pokaż
1h 36min 15s
16km 410m
(05:52/km)
HR:140/154
29
30
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 44min 04s
17km 347m
(06:00/km)
HR:141/159
31
1
icon_0
Sopockie lasy w deszczu Pokaż
2h 50min 05s
26km 655m
(06:23/km)
HR:142/160
2
icon_0
Leśna RUNda. Kolbudy Pokaż
2h 52min 30s
28km 355m
(06:05/km)
HR:143/160
icon_
9h 02min
88km 767m
(06:06/km)
 

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 08min 313km 534m 06:09/km 9.75 km/h