| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2022 | Październik 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
8km 000m
(07:30/km)
 1h 50min
 6h 00min
20km 000m
(18:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
11km 000m
(07:43/km)
6h 00min
20km 000m
(18:00/km)
3h 55min
 50min
1km 000m
(50:00/km)
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
81.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 00min
20km 000m
(15:00/km)
2h 00min
15h 00min
60km 000m
(15:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 00min
20km 000m
(09:00/km)
9h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 15min | 51km 000m | 10:52/km | 5.51 km/h |
| A Trening ogólny: | 14h 00min | 0km 000m | ||
| Trekking: | 27h 00min | 100km 000m | 16:12/km | 3.70 km/h |
| Pływanie: | 50min | 1km 000m | 50:00/km | 1.20 km/h |
| Joga: | 1h 00min | 0km 000m |
