| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2021 | Kwiecień 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 50min
23km 000m
(07:23/km)
 1h 36min
 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 51min
25km 000m
(06:50/km)
15min
2h 24min
|
|
|
|
|
88.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 11min
19km 000m
(06:55/km)
51min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 45min
23km 000m
(07:10/km)
45min
5min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 37min | 84km 000m | 06:52/km | 8.73 km/h |
| A Trening ogólny: | 6h 36min | 0km 000m | ||
| Ćw. fizjo do achillesa: | 25min | 0km 000m |
