Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Styczeń 2021 | Marzec 2021 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
10km 000m
(07:30/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
14km 000m
(07:30/km)
2h 07min
10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 20min
18km 000m
(07:46/km)
3h 23min
5min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 43min
24km 000m
(06:48/km)
2h 16min
16min
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 8h 03min | 66km 000m | 07:19/km | 8.19 km/h |
A Trening ogólny: | 8h 46min | 0km 000m | ||
Ćw. fizjo do achillesa: | 31min | 0km 000m |