| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2020 | Luty 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 45min
13km 000m
(08:04/km)
2h 18min
 1h 10min
|
|
|
|
89.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 47min
20km 000m
(07:36/km)
14min
22min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5min
6min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
12min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 32min | 33km 000m | 07:47/km | 7.70 km/h |
| A Trening ogólny: | 3h 53min | 0km 000m | ||
| Ćw. fizjo do achillesa: | 1h 43min | 0km 000m |
