| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2019 | Maj 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 06min
34km 620m
(07:07/km)
 50min
 1h 05min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 38min
66km 835m
(06:51/km)
2h 52min
37min
|
|
|
|
|
|
|
|
85.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
13km 000m
(08:04/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 29min
38km 100m
(07:04/km)
56min
2h 41min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 21min
41km 080m
(06:21/km)
3h 22min
35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 19h 10min | 163km 955m | 07:01/km | 8.55 km/h |
| Ćw. fizjo do achillesa: | 2h 28min | 0km 000m | ||
| A Trening ogólny: | 7h 54min | 0km 000m |
