Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie - E Pokaż
45min 21s
10km 170m
(04:28/km)
3
4
icon_0
Bieganie - E Pokaż
1h 01min 53s
13km 560m
(04:34/km)
5
6
icon_0
Wysokogórski bieg im. dh. ... Pokaż
3h 48min 49s
31km 250m
(07:19/km)
7
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 45min 25s
14km 349m
(11:32/km)
icon_
8h 21min
69km 329m
(07:14/km)
 
8
9
icon_0
Rozruch + 6x30" Pokaż
38min 21s
8km 000m
(04:48/km)
10
icon_0
R - 100, 200, ... Pokaż
1h 09min 20s
11km 500m
(06:02/km)
11
icon_0
Bieganie - E Pokaż
1h 01min 22s
12km 230m
(05:01/km)
12
13
icon_0
Bieganie - E Pokaż
50min 19s
10km 600m
(04:45/km)
14
icon_
3h 39min
42km 330m
(05:10/km)
 
15
icon_0
Bieganie - E Pokaż
1h 03min 18s
13km 560m
(04:40/km)
16
17
icon_0
3x1km T Pokaż
1h 00min 46s
11km 700m
(05:12/km)
18
icon_0
19x30", luźno Pokaż
1h 02min 52s
14km 380m
(04:22/km)
19
20
icon_0
Dobieg + rozgrzewka Pokaż
36min
6km 000m
(06:00/km)
icon_0
IV Bieg Tarnogórski Pokaż
37min 18s
10km 000m
(03:44/km)
21
icon_
4h 20min
55km 640m
(04:40/km)
 
22
icon_0
Bieganie - E Pokaż
1h 03min 36s
13km 560m
(04:41/km)
23
icon_0
5xskipA + 5x podbieg Pokaż
1h 12min 40s
11km 900m
(06:06/km)
24
icon_0
6x1km T Pokaż
1h 13min 12s
15km 700m
(04:40/km)
25
icon_0
Bieganie - E Pokaż
1h 02min 23s
13km 560m
(04:36/km)
26
27
icon_0
10xsprint Pokaż
58min 30s
9km 600m
(06:06/km)
28
icon_0
Ciągły Pokaż
1h 17min 30s
17km 216m
(04:30/km)
icon_
6h 47min
81km 536m
(05:00/km)
 
29
30
icon_0
Skip A - 5xDolomity Pokaż
56min 30s
9km 000m
(06:17/km)
1
2
icon_0
Bieganie - E Pokaż
1h 00min 26s
13km 110m
(04:37/km)
3
icon_0
E + R Pokaż
26min 56s
6km 000m
(04:29/km)
4
5
icon_0
Bieganie - E Pokaż
1h 08min 50s
14km 630m
(04:42/km)
icon_
3h 32min
42km 740m
(04:58/km)
 

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 05min 257km 835m 05:36/km 10.70 km/h