Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2024
Przejdź do:
Marzec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
43min 20s
7km 497m
(05:47/km)
HR:131/155
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 25s
11km 404m
(05:23/km)
HR:142/157
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
45min 20s
8km 012m
(05:39/km)
HR:133/153
2
3
icon_0
#500 Parkrun Pokaż
22min 54s
4km 990m
(04:35/km)
HR:158/169
4
icon_0
Long Pokaż
1h 11min 23s
12km 745m
(05:36/km)
HR:131/144
icon_
4h 04min
44km 648m
(05:28/km)
 
5
icon_0
Siła biegowa Pokaż
40min 21s
6km 549m
(06:10/km)
HR:128/142
6
7
icon_0
Rozbieganie Pokaż
57min 31s
10km 122m
(05:41/km)
HR:144/181
8
icon_0
10 km tempo 5.10/20 Pokaż
1h 17min 18s
13km 032m
(05:56/km)
HR:137/153
9
10
icon_0
Podbiegi 8x100 Pokaż
57min 26s
9km 564m
(06:00/km)
HR:137/166
11
icon_0
Long Pokaż
1h 57min 58s
20km 594m
(05:44/km)
HR:131/145
icon_
5h 50min
59km 861m
(05:51/km)
 
12
icon_0
Przebiezki Pokaż
50min 24s
8km 533m
(05:54/km)
HR:134/157
13
14
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 00min 27s
10km 460m
(05:47/km)
HR:137/160
15
icon_0
BC 10km, 5.15-5.20 Pokaż
1h 11min 48s
13km 142m
(05:28/km)
HR:143/156
16
17
icon_0
Parkrun +8x100/100 Pokaż
52min 43s
9km 425m
(05:36/km)
HR:137/162
18
icon_0
Long 20 Pokaż
1h 56min 19s
20km 360m
(05:43/km)
HR:131/146
icon_
5h 51min
61km 920m
(05:40/km)
 
19
icon_0
4 x 1 km/ ... Pokaż
1h 12min 25s
12km 558m
(05:46/km)
HR:134/169
20
21
icon_0
Rozbieganie Pokaż
55min 17s
10km 021m
(05:31/km)
HR:138/153
22
icon_0
BC 12 km 5.15-5.20 Pokaż
1h 23min 01s
15km 642m
(05:18/km)
HR:139/151
23
24
icon_0
Parkrun z plusem Pokaż
49min 17s
9km 051m
(05:27/km)
HR:141/168
25
icon_0
Long Pokaż
2h 02min 10s
22km 015m
(05:33/km)
HR:127/140
icon_
6h 22min
69km 287m
(05:30/km)
80.0
  
26
icon_0
Podbiegi Pokaż
47min 26s
8km 569m
(05:32/km)
HR:133/161
27
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
46min 25s
8km 132m
(05:42/km)
HR:131/142
29
icon_0
Bieg ciągły Pokaż
1h 25min 35s
15km 921m
(05:23/km)
HR:139/153
1
2
3
icon_0
Long Pokaż
1h 57min 15s
20km 367m
(05:45/km)
HR:133/153
icon_
4h 56min
52km 989m
(05:35/km)
 

Razem - Luty 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 23min 249km 437m 05:37/km 10.66 km/h