Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2022
Przejdź do:
Wrzesień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Barania Góra Pokaż
1h 46min 07s
9km 744m
(10:53/km)
HR:118/152
2
icon_0
Siła biegowa Pokaż
49min 27s
6km 245m
(07:55/km)
HR:126/150
3
4
icon_0
ITMBW 10 Pokaż
47min 55s
10km 001m
(04:47/km)
HR:124/141
5
icon_0
Prędkość Pokaż
19min 44s
3km 691m
(05:21/km)
HR:134/153
6
icon_0
Parkrun Pokaż
44min 46s
8km 221m
(05:27/km)
HR:142/179
7
icon_
4h 28min
37km 902m
(07:04/km)
79.9
  
8
9
icon_0
Wytrzymałość Pokaż
10min 33s
1km 332m
(07:55/km)
HR:123/140
icon_0
Wytrzymałość Pokaż
51min 48s
7km 806m
(06:38/km)
HR:140/162
10
icon_0
Running Pokaż
32min 08s
5km 298m
(06:04/km)
HR:126/144
11
icon_0
ITMBW 5 km Pokaż
38min 53s
7km 604m
(05:07/km)
HR:109/129
12
13
icon_0
Parkrun Pokaż
29min 30s
5km 809m
(05:05/km)
HR:145/174
14
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 45s
14km 394m
(05:49/km)
HR:134/160
icon_
4h 06min
42km 243m
(05:50/km)
79.0
79.6
  
15
icon_0
Halfmarathon Pokaż
1h 55min
21km 206m
(05:25/km)
HR:142/167
16
17
18
19
20
icon_0
Parkrun Pokaż
45min 33s
7km 882m
(05:47/km)
HR:138/175
21
icon_0
Mastersi Pokaż
1h 04min 14s
10km 320m
(06:13/km)
HR:133/160
icon_
3h 44min
39km 408m
(05:42/km)
79.0
  
22
23
icon_0
Interwały Pokaż
1h 18min 50s
14km 005m
(05:38/km)
HR:131/164
24
25
icon_0
Interwały Pokaż
1h 24min 16s
15km 566m
(05:25/km)
HR:140/163
26
icon_0
Interwały Pokaż
42min 50s
7km 395m
(05:48/km)
HR:128/170
27
28
icon_
3h 25min
36km 966m
(05:34/km)
79.5
  
29
icon_0
Długie wybieganie Pokaż
2h 39min 59s
27km 569m
(05:48/km)
HR:132/153
30
icon_0
Siła biegowa Pokaż
1h 12min 16s
10km 185m
(07:06/km)
HR:124/148
31
1
icon_0
Interwały Pokaż
58min 47s
11km 182m
(05:15/km)
HR:133/156
2
3
4
icon_
4h 51min
48km 936m
(05:56/km)
80.0
  

Razem - Sierpień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 37min 194km 273m 06:03/km 9.90 km/h