Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2022
Przejdź do:
Czerwiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 11min 59s
12km 479m
(05:46/km)
HR:130/144
icon_
1h 11min
12km 479m
(05:46/km)
80.5
  
2
3
icon_0
Wytrzymałość Pokaż
45min
6km 925m
(06:30/km)
HR:136/164
4
icon_0
Bieg z tempem docelowym Pokaż
26min 41s
4km 633m
(05:46/km)
HR:134/159
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 24s
3km 742m
(06:31/km)
HR:136/171
7
8
icon_0
XIX Bieg Skawiński Pokaż
49min 50s
10km 025m
(04:58/km)
HR:168/180
icon_
2h 25min
25km 325m
(05:45/km)
80.5
  
9
10
icon_0
Rozbieganie i rytmy Pokaż
50min 12s
9km 441m
(05:19/km)
HR:139/161
11
12
icon_0
Egzamin WF Pokaż
13min 20s
3km 002m
(04:26/km)
HR:162/175
13
14
icon_0
Beskidzki Topór Pokaż
6h 28min 35s
42km 576m
(09:08/km)
HR:129/159
15
icon_
7h 32min
55km 019m
(08:13/km)
80.0
  
16
icon_0
Progresywny Pokaż
39min 02s
6km 557m
(05:57/km)
HR:135/163
17
18
icon_0
Bieg progresywny Pokaż
37min 39s
6km 701m
(05:37/km)
HR:132/163
19
20
21
icon_0
Zmienna Prędkość Pokaż
2h 31min 52s
21km 175m
(07:10/km)
HR:134/161
22
icon_0
Bieg wytrzymałościowy Pokaż
1h 15min 46s
10km 233m
(07:24/km)
HR:125/166
icon_
5h 04min
44km 666m
(06:48/km)
80.0
79.5
79.8
  
23
24
icon_0
Wytrzymałość biegowa Pokaż
48min 25s
8km 576m
(05:39/km)
HR:143/169
25
26
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
38min 17s
6km 445m
(05:56/km)
HR:136/153
27
28
29
icon_
1h 26min
15km 021m
(05:46/km)
 
30
31
icon_0
Wytrzymałość Pokaż
57min 46s
9km 692m
(05:58/km)
HR:137/164
1
2
icon_0
I T M B ... Pokaż
50min 54s
10km 009m
(05:05/km)
HR:147/163
3
4
icon_0
Parkrun Pokaż
1h 07min 14s
11km 960m
(05:37/km)
HR:138/165
5
icon_0
Na trening Pokaż
26min 03s
4km 232m
(06:09/km)
HR:128/141
icon_0
Przyspieszenia Pokaż
50min 25s
7km 580m
(06:39/km)
HR:132/154
icon_
4h 12min
43km 473m
(05:48/km)
80.5
79.0
  

Razem - Maj 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 38min 162km 202m 06:53/km 8.70 km/h