Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2022
Przejdź do:
Kwiecień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
1
icon_0
Interwał Pokaż
45min 22s
8km 313m
(05:27/km)
HR:137/159
2
icon_0
Interwały Pokaż
1h 01min 02s
11km 538m
(05:17/km)
HR:147/161
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 03s
12km 033m
(05:54/km)
HR:135/150
5
6
icon_
2h 57min
31km 884m
(05:33/km)
80.3
  
7
icon_0
Long run Pokaż
2h 04min 40s
20km 749m
(06:00/km)
HR:134/155
8
icon_0
Interwały Pokaż
1h 06min 24s
11km 532m
(05:45/km)
HR:137/161
9
10
icon_0
I T M B ... Pokaż
1h 10min 24s
12km 931m
(05:27/km)
HR:142/163
11
12
icon_0
Parkrun # 398 Pokaż
23min 48s
4km 999m
(04:46/km)
HR:154/169
13
icon_0
Wytrzymałość Pokaż
1h 58min 07s
17km 562m
(06:44/km)
HR:132/159
icon_
6h 43min
67km 773m
(05:57/km)
81.0
  
14
15
icon_0
Prędkość Pokaż
56min 17s
8km 182m
(06:53/km)
HR:129/159
16
17
icon_0
Interwały Pokaż
1h 01min 04s
11km 738m
(05:12/km)
HR:144/162
18
19
icon_0
#399 Parkrun Pokaż
28min 15s
5km 001m
(05:39/km)
HR:130/142
20
icon_0
18. Krakowski Półmaraton Marzanny Pokaż
1h 46min 15s
21km 302m
(04:59/km)
HR:154/163
icon_
4h 11min
46km 223m
(05:26/km)
80.7
  
21
22
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 06min 58s
10km 651m
(06:17/km)
HR:129/159
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 57s
12km 409m
(05:33/km)
HR:142/161
25
26
icon_0
Parkrun #400 Pokaż
26min 38s
4km 995m
(05:20/km)
HR:147/162
27
icon_
2h 42min
28km 055m
(05:47/km)
80.5
  
28
icon_0
Long run Pokaż
1h 44min 40s
18km 206m
(05:45/km)
HR:136/155
29
icon_0
Interwał Pokaż
56min 19s
10km 578m
(05:19/km)
HR:143/161
30
31
1
icon_0
Threshold Pokaż
1h 12min 39s
13km 486m
(05:23/km)
HR:143/164
2
3
icon_0
Interwał Pokaż
1h 16min 03s
11km 697m
(06:30/km)
HR:135/158
icon_
5h 09min
53km 967m
(05:44/km)
80.2
81.0
  

Razem - Marzec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 16min 202km 719m 05:42/km 10.52 km/h