Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2022
Przejdź do:
Marzec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Recovery Pokaż
41min 58s
7km 647m
(05:29/km)
HR:137/150
1
icon_0
Siła biegowa + interwał Pokaż
1h 14min 19s
11km 066m
(06:43/km)
HR:141/166
2
3
icon_0
Recovery Pokaż
40min 37s
7km 604m
(05:20/km)
HR:140/154
4
icon_0
interwal Pokaż
1h 02min 39s
11km 518m
(05:26/km)
HR:150/180
5
6
icon_0
Długie wybieganie. Pokaż
2h 29min 16s
25km 271m
(05:54/km)
HR:159/178
icon_
6h 08min
63km 106m
(05:50/km)
82.0
81.2
81.0
  
7
8
icon_0
Siła biegowa Pokaż
59min 53s
7km 709m
(07:46/km)
HR:135/158
9
10
icon_0
Lasek Wolski Pokaż
1h 11min 19s
11km 450m
(06:14/km)
HR:145/164
11
12
icon_0
Parkrun Pokaż
1h 32min 05s
17km 210m
(05:21/km)
HR:139/156
13
icon_
3h 43min
36km 369m
(06:08/km)
 
14
icon_0
Interwały Pokaż
48min 05s
9km 391m
(05:07/km)
HR:144/167
15
icon_0
Siła biegowa Pokaż
40min 38s
4km 786m
(08:29/km)
HR:132/164
16
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
31min 35s
5km 562m
(05:41/km)
HR:132/143
17
icon_0
Lasek Wolski Pokaż
1h 27min 02s
11km 840m
(07:21/km)
HR:141/158
18
19
icon_0
Parkrun #395 Pokaż
32min 46s
5km 002m
(06:33/km)
HR:133/153
20
icon_0
Half Marathon - test Pokaż
1h 51min 43s
21km 137m
(05:17/km)
HR:143/152
icon_
5h 51min
57km 718m
(06:05/km)
81.7
81.0
  
21
22
23
icon_0
Interwały Pokaż
51min 01s
10km 153m
(05:01/km)
HR:150/162
24
25
26
icon_0
Gorce Ultra-Trail Winter Pokaż
5h 05min 55s
33km 629m
(09:06/km)
HR:138/159
27
icon_
5h 56min
43km 782m
(08:09/km)
 
28
1
icon_0
Interwał Pokaż
45min 22s
8km 313m
(05:27/km)
HR:137/159
2
icon_0
Interwały Pokaż
1h 01min 02s
11km 538m
(05:17/km)
HR:147/161
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 03s
12km 033m
(05:54/km)
HR:135/150
5
6
icon_
2h 57min
31km 884m
(05:33/km)
80.3
  

Razem - Luty 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 59min 193km 328m 06:30/km 9.21 km/h