Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
icon_0
Long run Pokaż
1h 10min 12s
12km 808m
(05:29/km)
HR:142/155
icon_
1h 10min
12km 808m
(05:28/km)
 
3
4
5
icon_0
Przyspieszenia Pokaż
47min 52s
8km 231m
(05:49/km)
HR:151/172
6
icon_0
Bieganie aklimatyzacyjne Pokaż
1h 01min 23s
9km 899m
(06:12/km)
HR:155/178
7
8
icon_0
ABBOT 5K Pokaż
23min 11s
5km 262m
(04:24/km)
HR:150/167
9
icon_0
Bank of Ameryca Chicago ... Pokaż
3h 44min
42km 339m
(05:17/km)
HR:161/187
icon_
5h 56min
65km 731m
(05:25/km)
 
10
11
12
13
icon_0
Bieg pożegnalny Pokaż
29min 09s
4km 590m
(06:21/km)
HR:143/167
14
15
icon_0
Parkrun Pokaż
25min 15s
5km 003m
(05:03/km)
HR:154/168
16
icon_0
8. Cracovia Półmaraton Królewski Pokaż
2h 02min 14s
21km 512m
(05:41/km)
HR:150/176
icon_
2h 56min
31km 105m
(05:40/km)
 
17
18
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 07min 05s
10km 925m
(06:08/km)
HR:146/171
19
20
21
icon_0
Bieg im. gen. Skalskiego. Pokaż
54min 16s
9km 739m
(05:34/km)
HR:157/172
22
23
icon_
2h 01min
20km 664m
(05:52/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 04min 130km 308m 05:33/km 10.79 km/h