Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Siła biegowa Pokaż
1h 10min 35s
11km 288m
(06:15/km)
HR:136/154
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 52s
10km 849m
(05:14/km)
HR:146/173
31
1
icon_
2h 07min
22km 137m
(05:45/km)
80.5
80.5
  
2
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 59s
11km 325m
(05:18/km)
HR:146/162
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 23s
11km 038m
(05:45/km)
HR:135/146
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 52s
6km 632m
(06:01/km)
HR:129/143
6
7
8
icon_0
PZU Cracovia Maraton Pokaż
4h 07min 47s
42km 195m
(05:52/km)
HR:148/164
icon_
6h 51min
71km 190m
(05:46/km)
80.5
82.1
80.4
  
9
10
icon_0
Siła biegowa Pokaż
1h 35min 04s
12km 644m
(07:31/km)
HR:127/153
11
12
13
14
15
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 01min 34s
21km 054m
(05:46/km)
HR:136/153
icon_
3h 36min
33km 698m
(06:25/km)
80.0
  
16
17
icon_0
Siła biegowa Pokaż
1h 23min 45s
11km 266m
(07:26/km)
HR:139/170
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 26min 26s
24km 128m
(06:04/km)
HR:139/162
22
icon_
3h 50min
35km 394m
(06:30/km)
80.2
80.5
  
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 36s
16km 264m
(05:42/km)
HR:152/172
icon_0
Siła biegowa Pokaż
1h 09min 07s
4km 117m
(16:47/km)
HR:134/161
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 16s
15km 351m
(05:33/km)
HR:143/159
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 43s
6km 710m
(05:28/km)
HR:140/153
icon_
4h 43min
42km 442m
(06:41/km)
80.5
80.5
80.3
  
30
1
icon_0
Siła biegowa Pokaż
2h 10min 52s
12km 012m
(10:54/km)
HR:140/167
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 31s
15km 867m
(05:23/km)
HR:143/158
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min 10s
16km 490m
(07:28/km)
HR:136/163
6
icon_
5h 39min
44km 369m
(07:39/km)
80.5
80.5
81.0
  

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 01min 182km 724m 06:14/km 9.60 km/h