Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Interwały Pokaż
1h 21min 16s
15km 493m
(05:15/km)
HR:151/177
30
31
1
2
3
icon_0
Gorce Ultra-Trail Pokaż
7h 58min 47s
48km 700m
(09:50/km)
4
icon_
9h 20min
64km 193m
(08:43/km)
81.0
80.0
  
5
6
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
1h 10min 20s
9km 163m
(07:41/km)
HR:127/167
7
8
9
10
icon_0
Parkrun Pokaż
23min 23s
5km 096m
(04:35/km)
HR:161/172
11
icon_
1h 33min
14km 259m
(06:34/km)
81.2
79.8
  
12
icon_0
Prędkość Pokaż
1h 09min 07s
11km 938m
(05:47/km)
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 58s
15km 278m
(05:45/km)
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 44s
15km 457m
(06:00/km)
icon_
4h 09min
42km 673m
(05:51/km)
81.0
82.0
80.0
  
19
icon_0
Bieganie i ćwiczenia Pokaż
2h 06min 03s
11km 430m
(11:02/km)
20
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
1h 12min 42s
9km 983m
(07:17/km)
21
22
icon_0
ITMBW 10 Pokaż
57min 56s
11km 514m
(05:02/km)
23
24
icon_0
Parkrun Pokaż
23min 01s
4km 949m
(04:39/km)
25
icon_
4h 39min
37km 876m
(07:23/km)
80.3
80.3
80.8
81.2
  
26
icon_0
Długie wybieganie Pokaż
2h 28min 27s
25km 957m
(05:43/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 18s
3km 182m
(10:28/km)
27
28
29
icon_0
ITMBW 10 Pokaż
1h 09min 02s
14km 148m
(04:53/km)
30
31
icon_0
Parkrun i Bieganie Pokaż
2h 23min 59s
20km 621m
(06:59/km)
1
icon_
6h 34min
63km 908m
(06:10/km)
80.0
80.0
80.5
  

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 56min 207km 416m 07:12/km 8.31 km/h