Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2019
Przejdź do:
Maj 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
52min 38s
5km 336m
(09:52/km)
HR:72/155
3
icon_0
Prędkość Pokaż
1h 02min 57s
11km 747m
(05:22/km)
HR:145/167
4
5
6
icon_0
Parkrun Pokaż
28min 13s
5km 898m
(04:47/km)
HR:161/172
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 12s
14km 000m
(06:44/km)
HR:139/170
icon_
3h 58min
36km 981m
(06:26/km)
81.0
80.8
81.0
81.0
  
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 12s
10km 606m
(05:58/km)
9
10
icon_0
Interwał Pokaż
56min 40s
11km 363m
(04:59/km)
HR:157/167
11
icon_0
ITMBW 5 Pokaż
25min 10s
5km 050m
(04:59/km)
HR:145/155
12
13
14
icon_0
Długie bieganie Pokaż
1h 47min 43s
19km 155m
(05:37/km)
HR:138/166
icon_
4h 12min
46km 174m
(05:28/km)
81.2
81.0
81.0
81.2
  
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 25s
10km 349m
(06:02/km)
HR:133/174
16
17
18
19
20
icon_0
Parkrun Pokaż
52min 44s
10km 055m
(05:15/km)
HR:153/180
21
icon_
1h 55min
20km 404m
(05:38/km)
81.2
81.2
  
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 42s
14km 633m
(05:23/km)
HR:146/161
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 42s
6km 567m
(06:39/km)
HR:138/155
26
27
28
icon_0
18.Cracovia Maraton Pokaż
3h 54min 28s
43km 374m
(05:24/km)
HR:155/174
icon_
5h 56min
64km 574m
(05:31/km)
81.0
81.2
  
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 06s
9km 365m
(05:40/km)
HR:143/170
2
3
4
icon_0
Parkrun Pokaż
52min 56s
7km 925m
(06:41/km)
HR:166/190
5
icon_
1h 46min
17km 290m
(06:07/km)
82.0
  

Razem - Kwiecień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 02min 168km 133m 05:43/km 10.48 km/h