Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 54s
7km 683m
(05:35/km)
HR:153/162
5
icon_0
05.02.2019 11_12.gpx Pokaż
1h 00min 47s
11km 214m
(05:25/km)
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 18s
19km 703m
(05:54/km)
HR:148/172
10
icon_
3h 39min
38km 600m
(05:41/km)
81.7
82.0
82.4
  
11
icon_0
Interwał Pokaż
1h 05min 11s
12km 288m
(05:18/km)
HR:158/174
12
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 47s
6km 794m
(05:43/km)
HR:145/170
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 12s
7km 909m
(07:44/km)
HR:139/16
16
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
3h 11min 49s
23km 596m
(08:08/km)
HR:144/166
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 21s
1km 387m
(11:04/km)
HR:140/152
17
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
1h 26min 20s
11km 730m
(07:22/km)
HR:143/165
icon_
7h 38min
63km 704m
(07:11/km)
81.2
82.0
82.3
82.3
82.4
  
18
19
icon_0
Prędkość Pokaż
1h 05min 29s
12km 293m
(05:20/km)
HR:149/166
20
21
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
1h 32min 42s
12km 368m
(07:30/km)
HR:139/173
22
23
24
icon_0
Długie wybieganie Pokaż
2h 47min 06s
28km 269m
(05:55/km)
HR:138/168
icon_
5h 25min
52km 930m
(06:08/km)
82.4
81.7
81.7
  
25
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 14s
6km 046m
(05:50/km)
HR:136/145
26
icon_0
Interwał Pokaż
56min 25s
10km 767m
(05:14/km)
HR:148/172
27
28
icon_0
ITMBW 10 Pokaż
1h 18min
14km 481m
(05:23/km)
HR:151/172
1
2
icon_0
Parkrun Pokaż
34min 05s
6km 755m
(05:03/km)
HR:153/170
3
icon_0
Długie wybieganie Pokaż
2h 59min 36s
30km 659m
(05:51/km)
HR:141/155
icon_
6h 23min
68km 708m
(05:34/km)
81.7
81.7
81.7
81.4
81.4
  

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 33min 186km 528m 06:17/km 9.54 km/h