Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 09s
11km 723m
(05:49/km)
HR:147/177
31
icon_0
Prędkość Pokaż
1h 19min 37s
9km 572m
(08:19/km)
HR:137/169
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 29s
15km 116m
(05:51/km)
HR:145/166
4
icon_0
Parkrun Pokaż
35min 07s
5km 000m
(07:01/km)
HR:136/159
5
icon_
4h 31min
41km 411m
(06:33/km)
80.7
81.0
81.2
81.2
  
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 25s
14km 012m
(05:27/km)
HR:155/175
10
11
12
icon_0
III Bieg Memoriał Lucka ... Pokaż
1h 27min 27s
14km 167m
(06:10/km)
HR:157/178
icon_
2h 43min
28km 179m
(05:48/km)
81.5
82.0
  
13
14
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
1h 30min 04s
13km 192m
(06:50/km)
HR:134/169
15
16
icon_0
ITMBW 10 Pokaż
1h 17min 05s
13km 950m
(05:32/km)
HR:149/164
17
18
icon_0
Parkrun Warszawa Pokaż
23min 42s
5km 000m
(04:44/km)
HR:162/179
19
icon_
3h 10min
32km 142m
(05:56/km)
82.0
81.5
82.0
  
20
icon_0
Długie bieganie Pokaż
1h 46min 25s
17km 723m
(06:00/km)
HR:138/159
21
icon_174081
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 03s
5km 043m
(16:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 58min 02s
10km 334m
(11:25/km)
HR:138/169
22
23
icon_0
ITMBW 5 Pokaż
59min 46s
8km 693m
(06:53/km)
HR:139/171
24
25
26
icon_0
Długie bieganie Pokaż
2h 14min 26s
22km 856m
(05:53/km)
HR:135/150
icon_
6h 58min
59km 606m
(07:01/km)
icon_
1h 25min
5km 043m
(16:51/km)
81.4
81.0
81.0
82.0
  
27
28
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
1h 31min 13s
11km 864m
(07:41/km)
HR:138/171
29
30
icon_0
ITMBW 5 Pokaż
39min 18s
7km 316m
(05:22/km)
HR:147/167
icon_0
Chodzenie Pokaż
21min 55s
1km 907m
(11:30/km)
HR:135/140
31
1
icon_0
7. Bieg Charytatywny Fundacji ... Pokaż
50min 42s
10km 000m
(05:04/km)
HR:163/172
2
icon_
3h 23min
31km 087m
(06:32/km)
82.0
82.3
81.2
  

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 29min 161km 130m 06:30/km 9.21 km/h
Jazda na rowerze: 1h 25min 5km 043m 16:51/km 3.56 km/h