Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
1h 31min 13s
11km 864m
(07:41/km)
HR:138/171
29
30
icon_0
ITMBW 5 Pokaż
39min 18s
7km 316m
(05:22/km)
HR:147/167
icon_0
Chodzenie Pokaż
21min 55s
1km 907m
(11:30/km)
HR:135/140
31
1
icon_0
7. Bieg Charytatywny Fundacji ... Pokaż
50min 42s
10km 000m
(05:04/km)
HR:163/172
2
icon_
3h 23min
31km 087m
(06:32/km)
82.0
82.3
81.2
  
3
4
icon_0
Prędkość Pokaż
1h 12min 01s
12km 357m
(05:50/km)
HR:142/181
5
6
icon_0
ITMBW 10 Pokaż
1h 11min 28s
14km 015m
(05:06/km)
HR:150/175
7
8
9
icon_
2h 23min
26km 372m
(05:26/km)
81.7
81.5
  
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 33s
11km 858m
(05:57/km)
HR:135/155
11
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
1h 28min 08s
12km 713m
(06:56/km)
HR:134/172
12
13
14
15
icon_0
VI Małopolski Bieg Drogą ... Pokaż
1h 26min 11s
16km 284m
(05:18/km)
HR:160/179
16
icon_
4h 04min
40km 855m
(05:59/km)
82.3
81.7
82.2
  
17
18
icon_0
Wytrzymałość Pokaż
1h 04min 37s
6km 521m
(09:55/km)
HR:137/179
19
20
21
22
icon_0
Parkrun Pokaż
23min 56s
5km 000m
(04:47/km)
HR:157/180
23
icon_
1h 28min
11km 521m
(07:41/km)
81.7
82.2
  
24
25
icon_0
Szybkość Pokaż
1h 26min 59s
13km 756m
(06:19/km)
HR:132/178
26
27
28
29
icon_0
Beskidy Ultra Trail 60 Pokaż
11h 29min 09s
63km 000m
(10:56/km)
30
icon_
12h 56min
76km 756m
(10:06/km)
82.5
82.0
  

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 43min 165km 504m 07:52/km 7.62 km/h