Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2018
Przejdź do:
Lipiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 34s
5km 446m
(12:46/km)
HR:134/184
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 41s
10km 588m
(05:50/km)
HR:158/185
1
2
icon_0
Bieg rotmistrza Witolda Pileckiego Pokaż
52min 51s
10km 000m
(05:17/km)
HR:157/187
3
icon_
3h 04min
26km 034m
(07:04/km)
80.0
78.9
80.0
  
4
icon_174081
Jazda na rowerze Pokaż
45min 26s
15km 319m
(02:58/km)
icon_174081
Jazda na rowerze Pokaż
42min 41s
15km 848m
(02:42/km)
5
icon_174081
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 16s
15km 648m
(04:41/km)
icon_174081
Jazda na rowerze Pokaż
36min 03s
14km 032m
(02:34/km)
icon_0
Szybkość Pokaż
58min 32s
7km 584m
(07:43/km)
HR:133/166
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 46s
4km 207m
(07:05/km)
HR:137/152
6
7
icon_0
ITMBW 5 Pokaż
27min 22s
5km 000m
(05:28/km)
HR:141/153
8
9
icon_0
VII Bieg AGH Pokaż
47min 28s
10km 000m
(04:45/km)
HR:158/192
10
icon_0
Wizz Air Katowice Half ... Pokaż
2h 06min 17s
21km 097m
(05:59/km)
HR:154/161
icon_
4h 49min
47km 888m
(06:02/km)
icon_
3h 17min
60km 847m
(03:14/km)
79.8
80.2
79.4
79.2
  
11
12
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
1h 21min 58s
10km 929m
(07:30/km)
HR:134/161
13
14
icon_0
ITMBW 5 Pokaż
49min 26s
9km 113m
(05:25/km)
HR:132/163
15
16
17
icon_
2h 11min
20km 042m
(06:33/km)
81.0
81.0
  
18
19
20
icon_174081
Jazda na rowerze Pokaż
53min 05s
16km 101m
(03:18/km)
icon_174081
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min 43s
18km 453m
(04:32/km)
21
22
23
24
icon_
2h 16min
34km 554m
(03:57/km)
 
25
26
icon_0
Szybkość Pokaż
1h 45min 42s
6km 763m
(15:38/km)
HR:127/179
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 37s
11km 402m
(05:45/km)
HR:146/168
29
30
icon_0
Parkrun Pokaż
22min 50s
5km 108m
(04:28/km)
HR:169/181
1
icon_
3h 14min
23km 273m
(08:20/km)
81.0
80.8
80.7
  

Razem - Czerwiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 07min 101km 203m 06:35/km 9.09 km/h
Jazda na rowerze: 5h 34min 95km 401m 03:30/km 17.12 km/h